"It was the opportunity Nino was asking for and he did not complain about being caught by surprise: 'Actually I love that. It's really an honor to have a chance to face Sakuraba and fighting is my life, so I'm glad they called me. No matter, I was training with a gi, no matter that there is less than a month for the fight. It will be a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1) Omlet (jajka/p. owsiane/ WPC lub WPC i WPI / mleko lub woda 2/3/4 Kurczak + warzywa + olej lniany (mozna dodać 30-50g ryżu) 5) po siłowni (2 banany + posiłek nr 1) 6) Twaróg lub samo mieso (np tunczyk + pomidor lub ogorek) lub znowu kurczak Cała dieta do tego tylko dopasuj proporcje dla swojego zapotrzebowania kalorycznego B/W/T i białko [...]
Staralem sie poprawic ta diete ktora ulozylem wczesniej ale nie wiem czy mi sie to udalo ;/ Prosze o ocene tej diety ;) Wiek:17(rocznik 1992) Cel:Masa(10kg-12kg) Waga:61/62 Zapotrzebowanie:4000kckal B:140g T:100g W:500g 1.7 30 Sniadanie Platki owsiane z mlekiem i garsc bakali,2 jajka, 2.9 30 Sniadanie 2 Kanapki z piersia z kurczaka,jogurt,owoc [...]
nie ma sensu HMB brac wiecej powyzej 3g 'As for dose, all research has used 3 grams per day. I believe there has been a study looking at higher doses without seeing any benefit from doses higher than 3 grams per day in average sized subjects. Average means anywhere from 155-175 pounds. I personally would suggest 3.5-4 grams for a 200 lb person.' [...]
And in the Soviet sports mag Fizkul'tura i Sport, No. 5,1962, two authors lament in this manner: "This is precisely the irony of fate that the Japanese national game of judo is popular in several countries; but sambo—truly an international game—is cultivated only in the U.S.S.R" Not only do sports writers voice their [...]
Dzis 2022/2500kcal 136.1/135g B 35.6/69g T 294.1/331g W poniewaz oszczedzam sobie kalorie na niedziele, bo nie wiem czy mi mocno nie odwali a lepiej sobie na zaś zostawic troche energii, tymbardziej ze nie bede przy sniadaniu wazyl, wpisze na oko, chyba duzej krzywdy mi to nie wyrządzi :D Generalnie duzo na tej redukcji pomaga mi kawa, z racji ze [...]
[...] gdzie to Cię tak mądrze doinformowali! Wyrób sobie pieczątkę i zacznij "leczyć i diagnozować" ludzi Będziesz ścigany przez prokuratora z urzędu za coś takiego! Art 58 ustawy z dnia 5 grudnia 1996 r. o zawodzie lekarza i zawodzie lekarza dentysty (Dz. U. t. j. z 2002 r. Nr. 21, poz 204), ktory stanowi iż kto bez uprawnień udziela [...]
[...] (bo innej możliwości nie widzę, skoro Twoje wypowiedzi zdają sie pomijac to co napisałem), to przytaczam Ci jeszcze raz, pisząc duzymi literami, to co jest istotne: Art 58 ustawy z dnia 5 grudnia 1996 r. o zawodzie lekarza i zawodzie lekarza dentysty (Dz. U. t. j. z 2002 r. Nr. 21, poz 204), ktory stanowi iż kto bez uprawnień udziela [...]
Art 58 ustawy z dnia 5 grudnia 1996 r. o zawodzie lekarza i zawodzie lekarza dentysty (Dz. U. t. j. z 2002 r. Nr. 21, poz 204), ktory stanowi iż kto bez uprawnień udziela świadczeń zdrowotnych polegających na rozpoznaniu chorób i ich leczeniu, podlega karze grzywny. Jeżeli sprawca dzialą w celu osiągnięcia korzyści majątkowej albo WPROWADZA W [...]
Witam Zaczynam za 4 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy 112 kg duży fat na brzuchu TERAZ JADE OSTRO Z DIETą I BIORę Venom HyperDrive 3.0 Plus T-X - firmy ALR I Watershed Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - [...]
Witam Zaczynam za 4 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy 112 kg duży fat na brzuchu TERAZ JADE OSTRO Z DIETą I BIORę Venom HyperDrive 3.0 Plus T-X - firmy ALR I Watershed Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - 60 [...]
Hmm dodatkowo woda zatrzymuje sie u niej w organizmie w potworny sposób(u mnie zreszta tesh-ale radze sobie),o jej wizyty w toalecie nawet nie pytalam,bo ich to chyba w ogóle nie ma... Zero cwiczeń?Hmm ja myslałam właśnie żeby jej np.0,5 godz.-1 godz. aerobow polecic(jednoczesnie zwiekszajac kalorie)-t zbawiennie działa na psychike(wiem bo mialam [...]